KUFSTEIN

Das Studio bietet täglich Yogakurse in verschiedenen Stilrichtungen für alle Levels an. Jivamukti Yoga, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga, spezielle Kurse für Anfänger und Senioren, exklusiv im Unterland außerdem regelmäßig Aerial Yoga und Inside Flow.  Der Raum ist ein Ort der Begegnung, an dem ALLE Yogainteressierten ihren Platz finden.


Lockdown bedeutet nicht, dass ihr auf eure gewohnte Yogaeinheit verzichten müsst. Ab Dienstag 3.11.2020 stellen wir auf Livestream um. Alle Stunden mit Ausnahme von Aerial werden via Zoom abgehalten. Bitte bucht euch vorab ein, damit ihr den Zugang gemailt bekommt. Vorerst werden die Stunden nicht mehr aufgezeichnet, wenn ihr verhindert seid, wird die Stunde gutgeschrieben!

PLUS eine Online-Stunde mehr am Sonntag! 18 - 19 Uhr Spiritual Warrior mit Bernhard

WILLKOMMEN IM VIRTUELLEN YOGARAUM!

Bequem und unkompliziert von zu Hause aus weiter üben, dabei auch nicht gegen die Ausgangssperre verstoßen ;-) Was will man mehr? Keine Teilnehmerbeschränkung mehr, bitte bucht euch trotzdem früh genug ein, damit wir besser planen können.




Warum Yoga so wertvoll ist

 

Yoga trainiert den Körper, aber auch Geist und Seele 

Sharon Gannon, die Begründerin der Jivamukti Methode, wurde einmal gefragt, ob sie es schlimm findet, dass Yoga ein Workout (Fitnesstraining) geworden ist. Ihre charmante Antwort: "No, it is always good to work things out."

Eine Yogastunde kann körperlich sehr fordernd sein und trägt definitiv zu einer besseren Fitness und mehr körperlichem Wohlbefinden bei. Indem wir uns einer herausfordernden Asana-Praxis stellen, arbeiten wir auf einer grobstofflichen Ebene. Aber Yoga kann noch viel mehr als das. Im Yoga wird der Mensch nicht nur auf den physischen Körper reduziert. Wer dazu bereit ist, kann auch in die tieferen Schichten eintauchen, wo es neben der Körperarbeit auch um Atmung, um Energie, um Geist und Seele geht. Yoga kann Fitness sein, aber meist bekommt man sehr schnell Lust, über den Fitnessgedanken hinauszuwachsen. Dann wird Yoga zu einer spannenden persönlichen Reise, auf der es ständig Neues zu entdecken gibt und die uns immer wieder an neue Plätze in unserem Inneren führt. 

Im Yoga übt man Achtsamkeit  

"Die Energie der Achtsamkeit ist die Energie des Gegenwärtigseins, in dem Körper und Geist vereint sind. Wenn Sie das bewusste Atmen und das achtsame Gehen üben, werden Sie von der Vergangenheit, der Zukunft und Ihren Plänen frei und sind wieder lebendig und gegenwärtig."

Thich Nhat Hanh / Ärger / Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen

Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist - und im Yoga geht es um das Leben.

T. Krishnamacharya

... und darum geht es auch bei uns! Die Verbindung von Atmung und Bewegung zu einem schönen Ablauf, dabei ganz im gegenwärtigen Moment aufzugehen, nicht an die Vergangenheit und nicht an die Zukunft zu denken, den Augenblick zu erleben und zu genießen.


 


Yoga wirkt sich positiv auf dein ganzes Leben aus 


"I am a better person after Yoga"

Das schönste Kompliment für mich ist, wenn jemand nach längerer Abwesenheit wiederkommt und sagt: "Ach, es hat mir so gefehlt!"

Tatsächlich geht es nur darum, den ersten Schritt auf die Matte zu setzen. Alles Weitere kommt von selbst. Vor allem in stressigen, fordernden Zeiten ist es sehr schwer Disziplin zu beweisen und zu üben, dabei ist es genau in diesen Phasen besonders wichtig. Aber da spricht ohnehin die Praxis für sich. Probiere es aus und beobachte wertfrei, wie du dich nach deiner ersten Yogastunde fühlst. 


Unsere Stunden

Das Studio bietet täglich Yogakurse in verschiedenen Stilrichtungen für alle Levels an. Jivamukti Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, spezielle Kurse für Anfänger und Senioren, Aerial Yoga. Der Raum ist ein Ort der Begegnung, an dem ALLE Yogainteressierten ihren Platz finden.

Workshops & Events


 

Wie wir dich nun motivieren können

Wenn du an einer Stunde teilnehmen möchtest, bitte einfach 10-15 min. vorher eintreffen. Voranmeldung ist möglich, aber nicht zwingend. Falls du dich vorab registrierst und ein Produkt (Punktekarte/Monatskarte etc.) auswählst, kannst du bei der Bezahlung zwischen Barzahlung im Studio oder Überweisung wählen.

Zusätzlich bieten wir ein eigenes Studio App an, damit ihr Eure Buchungen einfach und bequem machen könnt und ihr Eure Punkte verwalten könnt - so habt ihr immer den aktuellen Plan bei der Hand.

Wenn du nicht weißt wie du das App auf deinem Handy/Tablet speicherst ? - hier zwei hilfreiche Links

- Web App auf dem Android Bildschirm speichern

- Web App auf dem iOS Bildschirm speichern


Impressum                                                                                                                                         

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