Vinyasa Yoga

21.01.2020

Im Vinyasa Flow reihen wir Asanas aneinander, und verbinden dies mit der Atmung und bringen so den Körper zum fließen - gepaart mit guter Musik ist der Flow dann perfekt. 

Mal schnell und vitalisierend, mal langsam zum Tief in sich spüren - keine Stunde ist wie die andere, so wie kein Yoga-Ausübender einem anderen gleicht.


Einfach ausprobieren und selbst entscheiden - wer sich dieses Mantra zu Herzen nehmen möchte, ist bei mir genau richtig.