Dir kommt vor die ganze Welt übt Yoga. Du selbst bist aber ganz unsicher und es quälen dich viele Bedenken: du kommst nicht zu deinen Zehen, bist unflexibel, hast vielleicht gar keine Vorstellung davon, was dich beim Yoga erwartet, was die vielen Begriffe bedeuten, welche Stile es gibt und welcher Stil/Lehrer zu dir passt? Auch bei uns im Yogaraum...

Ich freue mich sehr, dass Rupert Aicher nach längerer Abwesenheit wieder einen Abend im Yogaraum zu Gast sein wird.

Die Stunde ist für alle eine schöne Ergänzung, die regelmäßig zum Yogaunterricht kommen.

Restoratives Yoga wird oft mit Yin Yoga gleichgesetzt oder auch verwechselt, läuft aber doch etwas anders ab. Im Restorativen Yoga wollen wir dem Körper die Chance geben, sich selbst zu heilen, indem wir den Stress ganz bewusst für einige Zeit ausschalten, Lichteinflüsse, Hintergrundgeräusche eliminieren, auf eine angenehme Körpertemperatur achten...