YOGA Basics für Anfänger 18.09.2020 19:00 - 20:30

16.07.2020

Ein vierteiliger Basiskurs, der sich bei jedem Termin auf einen anderen Schwerpunkt konzentriert: •

  • Teil 1: stehende Asanas
  • Teil 2: Vorwärtsbeugen
  • Teil 3: Rückbeugen
  • Teil 4: Umkehrhaltungen, Meditation und Zusammenführen aller gelernten Übungen zu einer fließenden Asana-Einheit  

In diesen Klassen lernen die Schüler, wie die einzelnen Asanas korrekt ausgeführt werden und auch, wie man durch den Einsatz von Hilfsmitteln (Blöcken, Decken, Gurten etc.) die Übungen besser und kontrollierter ausführen und halten kann. Hier erhält der Schüler das nötige Basiswissen, um im Anschluss in eine Open Class zu wechseln. Auch fortgeschrittene Schüler profitieren vom gelegentlichen Besuch eines Basiskurses, in dem schwerpunktmäßig auf eine korrekte Ausführung der Asanas und detaillierte Erklärungen Wert gelegt wird. Schüler können sich für das vierteilige Programm anmelden Die Klasse ist für Anfänger gedacht, aber auch Schüler aller anderen Levels können jederzeit an der Basic Klasse teilnehmen.

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Anmeldungen bitte direkt über unser Buchungssystem

Wann: Start 18. September 2020
Wo: YOGA RAUM Kufstein

Kosten: 72 EURO

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