Chakra Balancing Restorative Yoga am 10.01.2020 19:30 - 21:00

In der Ruhe liegt die Kraft! Diese entspannende Restorative Einheit ist perfekt, um nach der turbulenten Zeit, die mit Weihnachten und dem Jahreswechsel unausweichlich einhergeht, wieder ein wenig zu sich selbst zu finden.  Wir werden gemeinsam eine Reise durch die Chakren machen, die eine oder andere Blockade lösen und uns dabei von der Kraft der ätherischen Aromaöle unterstützen lassen.  

Diese Einheit ist für alle Levels geeignet, Yogaerfahrung ist nicht zwingend nötig, Wie in jeder anderen Yogastunde werden wir verschiedene Formen der Asanas üben - Vorbeugen, Drehungen, einfache Rückbeugen und auch Umkehrhaltungen - allerdings auf eine sehr sanfte Art, damit die Muskeln entspannen können, das parasympathetische Nervensystem aktiviert wird und dadurch auch unser Geist zur Ruhe kommen kann. Die Verwendung der Öle ist natürlich kein Muss, sondern eine Option.

Anmeldungen bitte direkt über unser Buchungssystem

Wann: 10. Januar 2020
Wo: YOGA RAUM Kufstein