Serve, love, give, purify, meditate, realize!  - Sivananda

Sivananda Yoga ist ein ganzheitlicher, klassischer Yogastil, der auf den 5 Säulen Asana, Mantra, Entspannung, Ernährung und Meditation basiert. Die Stellungen des Sivananda Yoga können in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden gelehrt und an die Zielgruppe angepasst werden, sodass auch Einsteiger gut folgen können. 

Stile: Sivananda Yoga