Aerial Yoga für Fortgeschrittene. In diesem zweistündigen Workshop dreht sich alles um Spilts, Flips, Umkehrhaltungen und kleine Kombinationen.

Du lernst Übungen, um Kraft aufzubauen und Grundlagen der Aerial Anatomie. Wie zum Beispiel: Welche Muskeln brauche ich eigentlich für Aerial Yoga und wie vermeide ich Verletzungen?

Für diesen Workshop solltest du bereits an Aerial Yoga Kursen teilgenommen haben oder regelmäßig selbst praktizieren. Lange Hose und T-Shirt wird empfohlen.

Mindestens 4, maximal 7 Teilnehmer 

Preis 25 Euro