Detox Yoga mit Jürgen Online am 29.01.2021 oder 31.01.2021 08:00 - 10:00

16.01.2021


Das neue Jahr hat begonnen und die Fastenzeit steht bevor - wie wäre es mit einer ganzheitlichen Reinigungskur die sich auf Körper, Geist und Seele auswirkt? Es empfiehlt sich, nichts oder wenig zu frühstücken, damit die Übungen nicht durch einen vollen Magen beeinträchtigt werden!


Ziel und Aufbau vom Workshop

Heutzutage sind wir mit zahlreichen toxischen Einflüssen konfrontiert: Stress, in Lebensmitteln vorkommende Schadstoffe wie Schwermetalle sowie umweltgefährliche Stoffe sind reines Gift für unseren Körper und begünstigen unter anderem Verdauungsbeschwerden, Magen- und Darmprobleme.

Wir haben nur eine Gesundheit: Das Detox-Yoga soll dich dabei unterstützen, deinen Stoffwechsel anzuregen, den Körper behutsam zu reinigen und innere Unreinheiten loszuwerden. Das Hauptziel soll sein, das körpereigene Entgiftungssystem anzuregen, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Was erwartet dich im Special?

  • Yoga Reinigungsrituale
  • Atemübungen zum Entgiften, Entschlacken und um den Säure-Basen Ausgleich wieder herzustellen
  • Vinyasa Flow mit dem Focus auf Twists

Du möchtest dir und deinem Körper etwas Gutes tun? Dann ist das Detox-Yoga genau das Richtige für dich!

Dauer: 2 Stunden

Terminvorschlag: 29.01.2021 oder 31.01.2021 8 - 10 Uhr - bitte per E-Mail für den Wunschtermin anmelden (mind. 5 Teilnehmer je Termin)

Kosten: € 25,00