TRX Yoga

Beim Yoga mit dem Schlingentrainer trainieren wir unsere Balance und die Tiefenmuskulatur besonders intensiv. 

Bei der Tiefenmuskulatur handelt es sich um jene Muskulatur, die das Skelett stützt und schützt und unsere Gelenke stabilisiert. Hauptsächlich handelt es sich hier um die Rücken- und Bauchmuskulatur, die wir stärken. Wir können mit den Schlingen einige Übungen aus dem Yoga erleichtern aber auch intensivieren. 

Wir werden mit unterschiedlichen Übungen aus Fitness und Yoga Flows aufbauen und so Yoga und Fitnesstraining miteinander verbinden. 

Lass dich überraschen von der Wirkung dieses Trainings und verbessere mit Hilfe des Schlingentrainings deine Yogapraxis.