Newsletter Frühling 2024
Svastha - Gesund sein
Meine Lieben,wer mich kennt, weiß um meine Leidenschaft für die Yoga-Philosophie. Das Highlight meiner Ausbildung waren die täglichen Sanskrit-Stunden, wo meine Lehrerin mit uns rezitierte, für uns Verse in ihre Einzelteile zerpflückte, übersetzte und ihr Wissen und Interpretationen mit uns teilte, um so den tiefen Sinn dieser Verse für uns greifbar zu machen, was nicht einfach ist. Ein Wort, das ich heute mit euch teilen möchte, ist Svastha - salopp übersetzt mit Gesundheit.Svastha - Sva bedeutet im Selbst, Stha befindlichMir fallen dann auch immer alte Floskeln aus der Zeit, in der man noch alte Schmöker gelesen hat, ein:. "Wie ist das werte Befinden." "Du und deine Befindlichkeiten!"Auf Wikipedia heißt es: Befinden und Befindlichkeit bezeichnen das subjektive Empfinden und Erleben eines körperlich-seelischen Allgemeinzustandes. Positives Befinden wird als Wohlbefinden bezeichnet.Auf Yogawiki wird der Begriff Svastha erklärt mit: in seinem natürlichen Zustand befindlich, gesund, unverletzt, wohlauf, guter Dinge, im eigenen Ich befindlich. Was bedeutet aber Gesundheit? Wann fühle ich mich gesund? Natürlich, wenn mein physischer Körper fit ist, ich nicht verletzt bin, keine körperlichen Schmerzen habe. Aber braucht es nicht ein wenig mehr, um sich "gesund" zu fühlen? Geht es nicht auch um das Fühlen? Fühle ich mich wohl in mir, bin ich mit mir im Reinen, bin ich bei mir? Reicht ein physisch gesunder Körper aus, um rundum gesund zu sein? Laut obiger Definition geht es eben um den körperlich-seelischen Allgemeinzustand. Körper und Seele gehören zusammen.Und genau das macht Yoga so speziell, denn es vereint dieses Wissen um Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit. Es bietet uns viele Werkzeuge, mit denen wir arbeiten können, um uns physisch und auch tief im Inneren "im Selbst zu befinden"! Wohlbefinden zu verspüren, kurz "gesund zu sein".*********************************************Nun aber kurz und knackig zu den kommenden Terminen - genauere Infos wie immer auf der Homepage, oder ihr ruft mich an, schreibt mir etc.19.2. 15 - 16:15 Start Kinderyoga mit BarbaraMeldet euch bei Interesse bitte bis spätestens Donnerstag bei Barbara unter 0650 7614476 an, sie ist gerade dabei, die Gruppe zusammenzustellen.21.2. 17:30 - 18:45 Start Aufbaukurs mit BernhardGeeignet für alle Teilnehmer des Anfängerkurses, aber auch für Neu- oder Quereinsteiger, die den Yogaraum noch nicht kennen, und gerne in Kursform einsteigen möchten.23.2. 17:00 - 18:30 Relaxed into the Weekend Special - Aerial mit UteEs gibt nur begrenzte Plätze, bitte verbindlich anmelden. Kann D/E unterrichtet werden.24.2. 9:00 - 11:00 Jivamukti Open Extended mit MoniBitte lasst das Frühstück ausfallen, ich möchte die 30 Extraminuten gerne nützen, um wieder mal intensiver Pranayama zu üben.25.2. 10:00 - ca. 15:00 Mala-Workshop mit Barbara (0650 7614476) und 10.3. 9:00 - ca. 11:00 Cacao-Zeremonie mit Barbara - auch hier Infos und Anmeldung bitte direkt bei Barbara15.3. 9:30 - 10:30 Start Mama-Baby-Workout mit CorinnaBitte unbedingt VORAB anmelden, nicht erst am Kurstag 😉, damit wir alle rechtzeitig informieren können, ob der Kurs stattfindet oder nicht.Termine für Yin Yoga mit Moni: 17.3. und 21.4.********************************************Update zu den Retreats: Beim Burgenland-Retreat sind wir derzeit auf Warteliste, gebt mir persönlich Bescheid, wenn ihr bei einem Ausfall gerne nachrücken möchtet.Das Mallorca-Retreat im April findet definitiv statt, ich freue mich, wenn noch jemand dazu kommt. Auch Begleitpersonen sind auf der Finca sehr gut aufgehoben und man hat genug Zeit für gemeinsame Aktivitäten neben dem Yoga.*********************************************Zu guter Letzt möchte ich euch noch darüber informieren, dass ich den Reinerlös aus den 108 SS an Manuela Erber vom Verein Zukunft für Tshumbe gespendet habe. Viele von euch kennen Manuela persönlich oder auch von ihren Vortrags- und Infoabenden. Derzeit arbeitet sie fieberhaft an der Errichtung eines Krankenhauses, in dem vor allem auch Schwangere und Neugeborene besser versorgt werden sollen. Auch unsere Spende wird in dieses Krankenhaus fließen.Womit wir eigentlich schon wieder beim Thema Gesundheit sind…In diesem Sinne - bleibt gesund und achtet auf euer Wohlbefinden!Alles LiebeMoni