meine YOGA Retreats 2022  

06.03.2022

Wenn ihr mich begleiten wollt - sprecht mich bitte direkt an ich kann Euch weiterhelfen oder geht für mehr Details auf meine Homepage 

JIVAMUKTI YOGA RETREAT SPANIEN Mallorca 30.04.2022. - 07.05.2022

Gönnen Sie sich bewusst eine wertvolle Yogawoche in der Wärme Mallorcas. Sich eine kleine Auszeit von Alltag nehmen, Ballast abwerfen, entschlacken und sich mit Yoga wieder in Balance bringen. Ein wunderbares Gefühl.

  • Yogawoche unter der Sonne Mallorcas
  • Ballast abwerfen und wieder in Balance kommen
  • Entspannter Urlaub auf einer Finca mit 400qm SPA und unter Gleichgesinnten
  • Ideal für Alleinreisende, Freunde und Paare

Durch gezielte Asanapraxis, durch Meditation und mit Atemübungen werden wir den Körper beleben, den Geist erfrischen und wieder neue Kraft tanken, um uns den Herausforderungen des Alltags und des Lebens mit Freude und Offenheit stellen zu können.

Wir werden ganz gezielt daran arbeiten, die erworbene Praxis auch zu Hause weiterführen zu können und so einen dauerhaften Nutzen und Erfolg zu erzielen. Nicht zuletzt dadurch auch mehr Glück und Zufriedenheit erlangen. Die Morgenstunde wird ganz bewusst sehr dynamisch bis sportlich im Jivamukti-Stil abgehalten und durch Atemübungen und Meditation abgerundet.

Die Abendstunde können wir nutzen, um beispielsweise gezielt auf eine Asana hinzuarbeiten, die korrekte Ausführung der Asanas zu erforschen, oder mit einer restorativen Einheit zu tiefer Entspannung zu finden (je nach dem Befinden der TeilnehmerInnen).


 JIVAMUKTI YOGA RETREAT GRIECHENLAND Zypern 13.08.2022 - 20.08.2022

Gönnen Sie sich bewusst eine wertvolle Yogawoche im zypriotischen Sommer. Wir nehmen Sie mit zu einer kleinen Auszeit vom Alltag. Erleben Sie eine Zeit der Leichtigkeit und Balance mit Yoga. Fließen Sie durch intensive Flows mit Jivamukti Yoga und lassen Sie los mit Yin Yoga. Ein wunderbares Gefühl.

  • Mit Jivamukti Yoga und Yin Yoga inneres Gleichgewicht wahrnehmen
  • Die Leichtigkeit des zypriotischen Sommers spüren
  • Entspannter Urlaub unter Gleichgesinnten
  • Ideal für Alleinreisende, Freunde und Paare
  • Zypern bedeutet türkisfarbenes Meer und herrliche Landschaften. An einem der schönsten Strände der Mittelmeerinsel beginnt Ihr Urlaub. Absolvieren Sie täglich zwei intensive Yogaeinheiten, die auch für sportliche Anfänger geeignet sind. Die Morgeneinheit ist aktiver gestaltet und wird im Jivamukti-Stil unterrichtet. Mit abwechslungsreichen Asana-Sequenzen, Atemübungen und Meditationen. Die Abendeinheit ist angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmer. So kann sie entspannender ausfallen, mit Yin Yoga und restorativen Einheiten oder beim Erforschen verschiedener Asanas (yogische Körperübungen).Die tägliche Yogapraxis unterstützt, den Alltag loszulassen und uns ganz auf uns selbst einzulassen. Kraft zu tanken, den Körper fit zu machen und auf geistiger Ebene loszulassen und zu entspannen. Finden Sie zu einer natürlichen Balance zurück und die Motivation, um Yoga als regelmäßige Praxis in Ihr Leben zu integrieren, um dadurch mehr Glück und Zufriedenheit zu erlangen.