Inside Flow am 17.12.2021 18:00 - 19:30

10.12.2021

Endlich wieder live und mit coolem Sound!

Freut euch auf einen speziell auf Weihnachten abgestimmten Flow mit ganz viel Herz und einer faszinierenden Kombination aus Yoga und Musik!

Bitte meldet euch bis zum 15.12. verbindlich an, mindestens 5/maximal 12 Teilnehmer unter Einhaltung der 2G-Regel

Inside Flow - Diese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt keinen Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas, geleitet vom Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen, und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten.