Workshop Aroma Yoga 18.03.2023 15:00 - 17:30
Der Frühlingsputz auf deiner Yoga-Matte
Tauche ein in die faszinierende Welt der ätherischen Öle und lerne, wie du bestimmte Yogaposen, Atemübungen und Meditationen mit den passenden Ölen kombinieren kannst.
Ätherische Öle in Kombination mit Yogaposen können die Wirkung auf Körper, Seele und Geist komplementieren, intensivieren und/oder neutralisieren.
Was erwartet dich bei diesem Workshop:
Einführung in die Welt der ätherischen Öle:
Wie sie auf Körper, Seele und Geist wirken
Wie wende ich sie am besten in einer Yogastunde an
Welche Öle passen zu welcher Yogapose
Vorstellung aller Öle, die im Rahmen dieses Workshops verwendet werden
90-minütiger Detox Flow
Zusammenstellung deines eigenen Detox-Roll-Ons mit den Ölen deiner Wahl
Dieser Workshop ist nicht nur für interessierte Yogis geeignet, sondern auch für Yogalehrer, die ihren eigenen Unterricht durch die Verwendung von ätherischen Ölen bereichern möchten!
Zu Katja Otter:
Katja kann auf eine lange internationale Erfahrung als Yogalehrerin zurückbllcken. Sie hat in New York, Seoul und Tokyo gelebt und Yoga unterrichtet. Sie verfügt über ein breites Spektrum an Yoga Erfahrung, von Vinyasa über Yin bis hin zu Restorative Yoga. Seit einigen Jahren hat sie sich auf Yoga mit ätherischen Ölen spezialisiert. Sie ist zertifizierte Aroma Yoga Lehrerin und hat im September 2021 das Aroma Yoga Handbuch veröffentlicht, wo sie viel Wissen und Inspiration zu der Kombination zweier faszinierenden Welten bereitstellt. Sie ist außerdem Achtsamkeitstrainerin und Herausgeberin des Podcasts Ahoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung, wo sie regelmäßig zu diesen Themen wertvollen Informationen, Impulse und Meditationen teilt.
Preis 45 Euro
mind 8 Teilnehmer bitte bis 11.3 verbindlich anmelden